Начало
Формат
Пакет emdr-сессий для самостоятельной
проработки негативных ситуаций
проработки негативных ситуаций
сразу
доступ 1 год
в записи
Продолжительность
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
EMDR (Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) – эффективный метод краткосрочный терапии, позволяющий, как никогда, быстро и глубоко прорабатывать травматический опыт.
Немного фактов:
- научно-обоснованная база работа мозга (лидер среди других методов терапии по тестированию эффективности)
- рекомендован ВОЗ, как терапия «первой линии» при сложнейших ситуациях (ПТСР, стихийные бедствия, насилие и т.д.)
- по оценкам экспертов, по эффективности 1 сессия EMDR способна заменить 3-5 сессий терапии в "классических" подходах разговорных методов.
- включен в страховку во многих странах, наравне с медицинскими услугами.
- выбирают как метод психотерапии голливудские звезды, высокопоставленные лица и медики.
- научно-обоснованная база работа мозга (лидер среди других методов терапии по тестированию эффективности)
- рекомендован ВОЗ, как терапия «первой линии» при сложнейших ситуациях (ПТСР, стихийные бедствия, насилие и т.д.)
- по оценкам экспертов, по эффективности 1 сессия EMDR способна заменить 3-5 сессий терапии в "классических" подходах разговорных методов.
- включен в страховку во многих странах, наравне с медицинскими услугами.
- выбирают как метод психотерапии голливудские звезды, высокопоставленные лица и медики.
Вы часто попадаете в состояние тревоги, страха, прокручивание негативных событий будушего
Вы испытываете тяжелые чувства после конфликтов или ситуаций. Долго не можете восстановиться.
Есть некоторые воспоминания, которые как застывшая картинка ужаса, возвращают вас в негатив
Часто из-за страха не можете что-то сделать, на что-то решиться.
Видите кошмарные сны, хочется избавиться от этого
Понимаете, что есть прошлая травма, которая сейчас влияет на ваши решения в аналогичных ситуациях
Если вам знакомы подобные проблемы и вы устали от этих состояний, пакет сессий будет вам полезен:
Смотрите поясняющее вводное видео о том, как работает метод, на какие детали нужно обратить внимание в ходе работы, чтобы получить эффективную проработку
Включаете видеозапись сессии, где в режиме "шаг за шагом" вместе с видео проходите сессию emdr
Делитесь своими результами в комментариях или задаете вопросы кураторам
Включаете видеозапись сессии, где в режиме "шаг за шагом" вместе с видео проходите сессию emdr
Делитесь своими результами в комментариях или задаете вопросы кураторам
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
1.
2.
3.
Сильная ссора, стыд, вина - любая ситуация, которая оказалась для вас травматичной и вы хотите переработать этот опыт, чтобы больше не бояться и ощущать себя уверенной.
В каждой проблемной ситуации появляется негативное убеждение о себе "я слабая", "я не справилась", "я могу потерять контроль и что-то плохое случиться опять" - поэтому это важно переработать
В каждой проблемной ситуации появляется негативное убеждение о себе "я слабая", "я не справилась", "я могу потерять контроль и что-то плохое случиться опять" - поэтому это важно переработать
1. Работа с единичной тяжелой ситуацией или недавней ситуацией (триггером)
2. Работа с Ресурсом
Сессия с техникой по погружению в ощущение спокойствия, безопасности или других важных ресурсов. Сможете быстро включать это состояние в ситуации стресса, когда нет возможности полноценно это переработать (например, перед собеседованием, во время конфликта и т.д.).
Далее важно будет переработать опыт с помощью сессий переработки.
Далее важно будет переработать опыт с помощью сессий переработки.
Результат: Проработка чувств и негативной оценки себя, изменение взгляда на ситуацию.
Результат: Научитесь классной технике активации собственных ресурсов, изменению своих эмоций в момент, когда это необходимо. А также встроите этот этап в сессии переработки (подробности этого будут детально прояснены в видео).
Результат: Научитесь работать с катастрофичными прогнозами своего мозга. Снизится страх или тревога, увидите будущее событие реалистично и появится ресурс сделать то, что откладывали.
Сессия по протоколу работы со страхами и тревогами.
Как часто вы не решаетесь что-то сделать, прогнозирую в голове ужасный позор, отказ, отвержение или другие неприятные события, которые произойдут.
Именно поэтому вы откладываете важные дела, не имея возможности перешагнуть через этот эмоциональный барьер.
Как часто вы не решаетесь что-то сделать, прогнозирую в голове ужасный позор, отказ, отвержение или другие неприятные события, которые произойдут.
Именно поэтому вы откладываете важные дела, не имея возможности перешагнуть через этот эмоциональный барьер.
3. Страшные прогнозы. Проработка страхов будушего.
Почему сессий всего 3? Этого хватит?
EMDR - это терапия, работающая по протоколам. То есть определенная последовательность шагов, по которой важно пройти, чтобы получить эффект.
Стандартный протокол, который был единственным долгое время - справлялся с множеством проблем. А у нас из 2, а также сессия на ресурс.
Вы просто меняете ситуации, а последовательность шагов терапии остается той же. Так, пользуясь пакетом сессий у вас появляется в постоянном безлимитном доступе личный видеопсихолог.
Все детали как и с чем работать, какие ситуации брать - подробно увидите в первом вводном видео пакета.
Все материалы в личном кабинете на платформе Getcourse
Удобно смотреть на любом устройстве.
Удобно смотреть на любом устройстве.
Возможность поделиться своими успехами или задать вопрос, а также комментарии других участниц и ответы кураторов под каждой записью сессии в личном кабинете Getcourse
Обучающее видео о том, что такое EMDR, как делать проработку, как составлять план личной терапии и следовать ему
Сессия на ресурс
Сессия для проработки единичного негативного события или ситуации-триггера в настоящем
Сессия на проработку негативных прогнозов в будущем (работа со страхом, тревогой)
Сессия на ресурс
Сессия для проработки единичного негативного события или ситуации-триггера в настоящем
Сессия на проработку негативных прогнозов в будущем (работа со страхом, тревогой)
единый тариф для всех участниц
*
2690 ₽
В какой бы ситуации в жизни вы не находились, вы найдете выход и восстановите влияние на деньги, если вы строите с ними взрослые отношения
Проверяйте e-mail, указанный при оформлении заказа и находите письмо от school.vinokurova-kurs.ru c данными в личный кабинет на платформу обучения Геткурс.
Вы можете сменить пароль на удобный для вас. В любом случае, сохраните это письмо - это ваш доступ к личному кабинету на время обучения.
Проверьте папки СПАМ и ПРОМО, поищите письмо через поиск по адресу hello@vinokurova-kurs.ru
Далее зайдите в личный кабинет Геткурс и ознакомьтесь с организационным уроком.
Вы можете сменить пароль на удобный для вас. В любом случае, сохраните это письмо - это ваш доступ к личному кабинету на время обучения.
Проверьте папки СПАМ и ПРОМО, поищите письмо через поиск по адресу hello@vinokurova-kurs.ru
Далее зайдите в личный кабинет Геткурс и ознакомьтесь с организационным уроком.
