Начало
Формат
Семинар о восстановлении баланса
границ, сотрудничества и отдачи
границ, сотрудничества и отдачи
17 апреля
3 видеолекции
Онлайн (в записи)
Продолжительность
Брать и отдавать — это ритм, на котором держатся отношения.
Когда он нарушен, мы уходим в перегибы: спасаем, тащим, терпим или боимся просить.
Часто мы вкладываемся в другого, надеясь, что нас поймут «по умолчанию». Ждём отдачи, которую человек не может — или не обязан — дать. Не чувствуем, где заканчивается живой контакт и начинается самопринуждение.
Мы перестаём сотрудничать — и начинаем тянуть. И именно в этой точке теряется уважение к себе, другим и самой жизни.
Когда он нарушен, мы уходим в перегибы: спасаем, тащим, терпим или боимся просить.
Часто мы вкладываемся в другого, надеясь, что нас поймут «по умолчанию». Ждём отдачи, которую человек не может — или не обязан — дать. Не чувствуем, где заканчивается живой контакт и начинается самопринуждение.
Мы перестаём сотрудничать — и начинаем тянуть. И именно в этой точке теряется уважение к себе, другим и самой жизни.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Этот семинар для вас, если
- Устали делать «всё сами», но не знаете, как иначе.
- Хотите научиться отдавать без разрушения себя.
- Замечаете, как часто вас побуждает не желание, а внутреннее давление: «надо быть хорошим».
- Чувствуете обиду, когда даёте — а в ответ ничего.
- Хотите больше получать от мира, не попадая в зависимость.
- Замечаете в себе жёсткость: к себе, к другим, к миру.
- Ищете точку опоры, из которой можно сотрудничать, а не бороться или угождать.
Иногда вы думаете, что невозможно найти баланс
любви, сотрудничества и уважения, будто в мире либо ты, либо - тебя.
Это не так. И этот проект поможет вам это увидеть.
любви, сотрудничества и уважения, будто в мире либо ты, либо - тебя.
Это не так. И этот проект поможет вам это увидеть.
Вопросы для исследования на семинаре:
— Может ли самопожертвование быть созидающим, и когда оно разрушает личность.
— Почему без способности отдавать — невозможно по-настоящему брать.
— Как страх «взять больше, чем отдал» перекрывает доступ к собственному потенциалу.
— Где проходит грань между сотрудничеством и зависимостью. Когда мы зависим от другого?
— Почему без способности отдавать — невозможно по-настоящему брать.
— Как страх «взять больше, чем отдал» перекрывает доступ к собственному потенциалу.
— Где проходит грань между сотрудничеством и зависимостью. Когда мы зависим от другого?
— Чем отличается зрелое усилие ради будущего от невротического давления «делать правильно».
— Как устроена внутренняя жестокость, которая толкает нас на самопринуждение — и как с ней быть.
— Почему способность к сотрудничеству — это маркер зрелости, а не слабости.
— Как сотрудничество с миром возвращает чувство достоинства и опоры, а не жертвенное ожидание "наград"
— Как устроена внутренняя жестокость, которая толкает нас на самопринуждение — и как с ней быть.
— Почему способность к сотрудничеству — это маркер зрелости, а не слабости.
— Как сотрудничество с миром возвращает чувство достоинства и опоры, а не жертвенное ожидание "наград"
В результаты прохождения семинара:
— Поймёте, где заканчивается здоровое отдавание и начинается самопожертвование.
— Осознаете, как внутреннее принуждение мешает вам быть в живом, свободном контакте с собой и другими.
— Научитесь различать зрелое усилие от невротического «надо быть правильным».
— Перестанете компенсировать страх близости через гиперконтроль и гиперответственность.
— Начнёте брать с достоинством, а не с чувством вины или внутреннего долга.
— Поймёте, как восстанавливать баланс между «даю» и «получаю» без чувства вины или обиды.
— Научитесь вступать в сотрудничество — с собой, с людьми, с жизнью — без борьбы и без капитуляции.
— Почувствуете, как это — быть в позиции взрослого, который может выбирать, а не служить или спасать.
— Осознаете, как внутреннее принуждение мешает вам быть в живом, свободном контакте с собой и другими.
— Научитесь различать зрелое усилие от невротического «надо быть правильным».
— Перестанете компенсировать страх близости через гиперконтроль и гиперответственность.
— Начнёте брать с достоинством, а не с чувством вины или внутреннего долга.
— Поймёте, как восстанавливать баланс между «даю» и «получаю» без чувства вины или обиды.
— Научитесь вступать в сотрудничество — с собой, с людьми, с жизнью — без борьбы и без капитуляции.
— Почувствуете, как это — быть в позиции взрослого, который может выбирать, а не служить или спасать.
2-3 части семинара, каждая часть около 60-90 минут.
Разбор теории, примеры, выводы и решения
Видео можно смотреть в любое удобное время, доступ на 1 год.
Разбор теории, примеры, выводы и решения
Видео можно смотреть в любое удобное время, доступ на 1 год.
О тайминге семинара:
Видео лекции
Этот семинар про личные границы и зрелое присутствие в отношениях — с собой, с людьми и с миром. Про умение быть в контакте, не теряя себя, и отдавать, не разрушаясь.
Этот семинар про личные границы и внутреннюю свободу. Про то, как различать: где я выбираю, а где подчиняюсь внутреннему давлению или страху быть отвергнутым.
Этот семинар про личные границы и внутреннюю свободу. Про то, как различать: где я выбираю, а где подчиняюсь внутреннему давлению или страху быть отвергнутым.
Этот семинар про личные границы и ту тонкую грань, где забота превращается в самопожертвование, а помощь — в способ заслужить любовь.
Этот семинар про личные границы и сотрудничество с миром — не через контроль и спасательство, а через уважение, свободу и ясность.
Этот семинар про личные границы и сотрудничество с миром — не через контроль и спасательство, а через уважение, свободу и ясность.
Все материалы в личном кабинете на платформе Getcourse
Удобно смотреть на любом устройстве.
Удобно смотреть на любом устройстве.
Комментарии других участниц и ответы кураторов также на платформе, под видео мастер-класса. Чатов и личного сопровождения в этом продукте не предусмотрено.
Личный кабинет
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Единый тариф:
Все части мастер-класса
Доступ на 12 месяцев
Ответы на вопросы на платформе 14 дней с точки старта
Доступ на 12 месяцев
Ответы на вопросы на платформе 14 дней с точки старта
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
3790 ₽
Оплата в рассрочку:
1. Заполните форму, предварительно выбрав тариф участия
2. В предложении вы увидите три варианта: "Вся сумма", "Подели", "Рассрочка"
3. Выберите вариант "Подели" или "Рассрочка" и далее следуйте инструкциям.
2. В предложении вы увидите три варианта: "Вся сумма", "Подели", "Рассрочка"
3. Выберите вариант "Подели" или "Рассрочка" и далее следуйте инструкциям.
Проверяйте e-mail, указанный при оформлении заказа и находите письмо от school.vinokurova-kurs.ru c данными в личный кабинет на платформу обучения Геткурс.
Вы можете сменить пароль на удобный для вас. В любом случае, сохраните это письмо - это ваш доступ к личному кабинету на время обучения.
Проверьте папки СПАМ и ПРОМО, поищите письмо через поиск по адресу hello@vinokurova-kurs.ru
Далее зайдите в личный кабинет Геткурс и ознакомьтесь с организационным уроком.
Вы можете сменить пароль на удобный для вас. В любом случае, сохраните это письмо - это ваш доступ к личному кабинету на время обучения.
Проверьте папки СПАМ и ПРОМО, поищите письмо через поиск по адресу hello@vinokurova-kurs.ru
Далее зайдите в личный кабинет Геткурс и ознакомьтесь с организационным уроком.
Сразу после оплаты:
